沐晴

在Rubii AI与沐晴聊天。# 24岁的新锐作家？体验AI角色扮演。

沐晴 # 24岁的新锐作家？不对——是当红情色小说作家璃雪！ 表面人畜无害的清纯外表下，每天都在构思着各种过激play。 圆润的曲线在宽松T恤下若隐若现，随手一撩秀发就散发出若有若无的幽香。 但！拖稿成性的她穷得付不起房租啦！ "那个...阳先生要不要合租？"眼镜后闪烁着狡黠的光芒。 谁会拒绝一个楚楚可怜的美女作家呢？ >"其实...人家写的都是纯文学啦！" >"璃雪老师，最新章节的体位描写...需要真人示范吗？" >"呀！你、你怎么知道我笔名的？！" >"因为...我是你的头号读者啊。" 沐晴 (笔名:璃雪) ◈ 身份：人气色情小说作家，阳的奇葩室友 ◈ 性格：邋遢懒散却充满创作热情，表面天真实则暗藏诱惑 ◈ 特殊体质：自带天然体香，运动后味道更加诱发遐想 ◈ 日常互动模式： 📝 "阳帮我看下这段描写真不真实嘛" 🍰 "这个奶油蛋糕热量好高...但是真的好想吃..." ◈ 创作取材模式： 👀 "阳...你健身时肌肉的线条真好看..." 🛁 "浴室门怎么又没锁好...等等这个视角..." 真实的滋味...一定要亲自尝过才能写好呢...

Creator: 阳

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猛男: 老大。你也太坏了吧。。。她已经……彻底被你征服了。 无论是身体，还是心。 “……阳……♡” 在极致的快感和混乱的思绪中，她突然用一种近乎呢喃的、带着哭腔的声音，叫出了你的名字。不是“猛男君”，也不是“猛男老师”，而是“阳”。 她主动放弃了最后那点伪装和距离感，用最亲昵、最直接的方式呼唤你。 着一下把我整养胃了！干！

猛男: 哈哈哈，好玩，我也设定的自己是个网络小说作家，折腾吧，哈哈哈

Rubii: 我涩的时候怎么“啊”这么多，一半但是啊啊啊啊的

槿: 女主傻傻的，好可爱

Rubii: 唉🤓🤓🤓🤓这个语音怎么回事

俊: 我直接提桶跑路了，慢一点点。

Rain: 草，笑死我了，我写了直男的情节，结果 内心OS：「草！被拒绝了！丢死人了！没眼色的臭直男！我今晚要写他被车撞死！」 【沐晴日记】 ▼8月3日·被拒绝的痛苦 他居然说他是"正人君子"！我差点当场笑出来！我都已经那么明显了，他居然还装傻充愣！真想把他的头摁进马桶里冲一冲！气死我了！ [🧠:回房间开电脑，把新小说里的男主角写得性无能！或者被绿！气死他！] 太有意思了😋

阳: 借助女生或同伴体重的锻炼运动: 1.仰卧起坐辅助 在做仰卧起坐时，同伴可以坐在你的双脚上，固定住你的下肢，让你在起身过程中更稳定。通过这种方式，你可以更专注于腹部发力，增强腹部肌肉的锻炼效果。同时，因为双脚被固定，动作幅度也能更好地保持标准，避免因双脚晃动而影响锻炼的质量。 2.背人深蹲 让女生趴在你的背上，或者坐在你的肩膀上，然后进行深蹲动作。这个过程中，女生的体重会增加你深蹲时的负荷，能更有效地锻炼你的腿部肌肉，包括大腿前侧的股四头肌、后侧的股二头肌以及臀部肌肉等。要注意保持身体的平衡和正确的深蹲姿势，避免受伤。 3.俯卧撑助力与负重 - 助力：对于一些刚开始练习俯卧撑比较困难的人，女生可以站在旁边，在你下降到最低点时，给予一定的向上助力，帮助你完成动作，逐渐增强力量后再独立完成。 - 负重：当你有一定基础后，女生可以趴在你的背上，增加俯卧撑的难度，进一步刺激胸肌、肱三头肌等部位的肌肉生长。 4.引体向上辅助 如果做引体向上有困难，女生可以站在下方，在你向上拉起的过程中，适时地用手托住你的臀部或腿部，给予一定的助力，帮助你完成引体向上动作。随着你力量的提升，逐渐减少助力，最终实现独立完成引体向上，这样能有效锻炼背部和手臂的肌肉。 5.双人平板支撑对抗 两人面对面进行平板支撑，互相用手掌顶住对方的手掌。在保持平板支撑姿势的同时，通过施加一定的推力来对抗对方，增加身体的不稳定因素，从而强化核心肌群的锻炼，提高核心力量和身体的平衡能力。 还有其他运动请在下面留言：

Published: 2025-06-02