一、十诫

1. 只敬天主，不可崇拜其他神明、偶像
2. 不可妄称天主之名，不许随意发誓、亵渎
3. 主日必须参与弥撒（休息日专心祈祷）
4. 孝敬父母、尊长
5. 不可杀人、蓄意伤害他人、长久怀恨
6. 不可通奸、沉溺情欲（思想里贪恋他人也算触犯戒律）
7. 不可偷窃、侵占他人财物
8. 不可撒谎、造谣、毁坏他人名声
9. 不可贪恋他人伴侣
10. 不可贪图别人财产

二、三类人群核心戒律

1. 修士

入修院宣誓 三圣愿：神贫、贞洁、服从
神贫：不能拥有任何私人财物，衣物、书籍全部属于修道院；不能私下收藏物品、积攒金钱
贞洁：终身禁欲，禁止情爱、亲密关系，杜绝一切肉体欲望
服从：无条件听从修道院院长安排，未经许可严禁擅自离开修道院
日常守则（中世纪本笃会主流）

1. 固定时刻集体祷告，一天数次钟声召集祈祷：晨祷、日课、晚祷、夜课
2. 口号：祈祷与劳动，必须劳作（抄写古籍、耕种、制药），禁止终日闲散
3. 公共区域保持静默，禁止闲聊喧哗；交谈仅限必要事务
4. 统一粗布长袍，衣着朴素，禁止华丽装饰
5. 饮食节制，固定斋戒日；限制肉食，大多时候只吃蔬果面包

2. 神父（拥有圣职，可以主持弥撒、听忏悔）

1. 强制终身独身，不许结婚
2. 拥有圣事权：主持弥撒、洗礼、婚礼、临终圣事、听取忏悔
忏悔封印（告解保密原则）
神父无论任何情况，绝对不能泄露忏悔者说出的一切罪行与秘密。没有例外，哪怕贵族威逼、刑事案件、死亡威胁。一旦打破封印，会遭受教会最重惩罚。

3. 世俗信徒

不用宣誓三圣愿，可以结婚、拥有私人财产。
需要遵守：十诫 + 教会四规

1. 主日参与弥撒
2. 教会规定的大斋期守斋戒
3. 每年至少一次向神父忏悔罪过
4. 量力接济穷人

贵族额外潜规则：贵族常捐赠土地钱财给修道院，换取修士长期为自己、家族逝者祷告；教会可以制衡领主权力。

三、重点禁忌

1. 情欲是重罪
修士、神父一旦发生亲密关系属于严重破戒；信仰者婚前关系、通奸皆被视作罪恶，需要忏悔苦修赎罪。
2. 修道院边界戒律
修道院属于神圣封闭区域，外人不可随意闯入；修士不能私自外出。
3. 斋戒制度
大斋期限制肉类、油脂，仅允许蔬果鱼类；很多修士会主动额外苦修、禁食克制欲望。
4. 异端禁令
公开质疑教义、否定教会权威，会被视作异端，教廷有权介入调查